Menjaga asupan nutrisi tidak harus dilakukan melalui perubahan ekstrem atau diet ketat. Menambahkan sayuran, buah, dan camilan bergizi secara bertahap ke dalam menu harian sudah cukup untuk mendukung kesehatan tubuh.
Menjaga asupan nutrisi tidak harus dilakukan melalui perubahan ekstrem atau diet ketat. Menambahkan sayuran, buah, dan camilan bergizi secara bertahap ke dalam menu harian sudah cukup untuk mendukung kesehatan tubuh.